ヨガ　八王子

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深 […]

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深 […]

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深 […]

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深 […]

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今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深 […]

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深 […]

腸に特化した働きを良くする体操とカンタンな呼吸法を体験していただきます。 腸を整えて気血循環が良く、呼吸が深くなります。 日時： ▼下記の日時からお選びください。 4/3(水)・7(日)・9(火)・12(金)・16(火) […]

ｰイルチブレインヨガオリジナル瞑想ｰ (瞑想初めての方、どなたもできます) 体を振ることで脳波を安定、本来の生命リズムを回復させ自然治癒力を引き出し セロトニンが活性化し心身ともに元気になる瞑想法(動きながらの瞑想)です […]

腸に特化した働きを良くする体操とカンタンな呼吸法を体験していただきます。 腸を整えて気血循環が良く、呼吸が深くなります。 日時： ▼下記の日時からお選びください。 4/7(日)・9(火)・12(金)・16(火)・21(日 […]